インドの新着求人

インドに関するブログを見ると飲み水についての注意点が書かれていることが多いと思いまが、インドの飲み水事情は、近年、改善傾向にあるといわれています。

現在インドに住んでいる方たちがどのように対応しているかをご紹介させていただきます。

①水道水は飲まない

水道水はシャワーや洗濯を行うなどのみで、飲まないようにしましょう。

歯磨きや皿洗い等への利用は皆様々異なりますが、インド在住８年目の筆者は水道水を利用してきており、体調には特に問題は起こっていないと思っていますが、ペットボトルや浄水器の水を使い歯磨き皿洗いをされる方も沢山入らっしゃいます。

水が硬水となり、シャワーを浴びると硬水に含まれるカルシウムやマグネシウムが石鹸のミネラルと反応して水では洗い流せない石鹸カスを作ります。シャワーを浴びた後もその石鹸カスは残るため、髪がゴワゴワしたり皮膚のツッパリの元凶となります。それを避けるためにシャワーヘッドに取り付けられる軟水に替えるソフトナーを利用したり（アマゾンで購入可能です）、シャワーヘッドにフィルターを付けたりする方もいるようです。

②浄水器を使用する

家の台所には２つパイプがあり、一方が水道水の蛇口（お皿を洗ったり手を洗ったり）、もう一方が浄水器につなぐパイプとなります。

水道水はMunicipal water（川や湖から引いている水）かGround water （地下水をくみ上げた水）を利用しており、浄水器によりRO水（数枚のフィルターにより不純物を取り除いた水）にするか、UV浄水（紫外線によりバクテリア殺菌した水）等にして飲んだり料理に利用することが可能になります。

新しく家を借りる際には家主さんに浄水器のフィルターをいつ頃変えたほうが良いかなどをしっかりと確認しましょう。

また、シャワー室などにも浄水器を取り付ける方もいるようです。

③ペットボトルを買う

スーパーや路上にあるちょっとしたお店で気軽にペットボトルのお水を買うことが可能です。500mlは10ルピ＝20円弱位から購入が可能で、よく飲まれるブランドとしては「Bisleri」「Kinley」「Bailley」、「Himalayan」などがあります。

また、家に浄水器がない場合でも、20Lの大きいボトルを入手し、ウォーターディスペンサーを取り付け簡単に家庭用飲用水として利用することが可能です。

20Lのボトルは取扱店にてデポジットを払い受け取り、空になったらそのお店で水が入ったボトルと交換し、水代（90ルピ＝150円程）だけを支払います。ボトル返却時に支払ったデポジットが返金される仕組みになっています。

また、レストランなどではお水をどうするか聞かれることがありますので、ペットボトルを購入し飲むと安心です。

レストランに限らず、購入したペットボトルはたまに口が空いていたりするので、必ずチェックしてくださいね！

④生野菜を食べないようにする

生野菜と水は関係ないように思われますが、どの水で洗ったかという問題があり、良いホテルで出される生野菜であれば大丈夫ですが、安いレストランなどで玉ねぎやキュウリのスライスが出てきたときにはどういったお水で洗われているか不明なので、インドに来たばかりのときは食べるのを避けるとよいでしょう。

路上のカットフルーツや氷、パ二プリ（ゴルカッパ）等のストリートフードも同様です。

情報さえ知っていれば、インドで生活することもだいぶ楽になります。

是非他のページもご覧いただき、情報収集をしていただければと思います。

ご不明点はRGF担当者にいつでもお問い合わせくださいませ。

（この情報は2023年3月時点のものとなります）

インド国内には、日本人向けの日本語で書かれたフリーペーパーがあり、

日本人向けホテルやスーパーマーケット、政府関係機関などで、

無料で入手することが出来ます。

代表的な日本人向けのフリーペーパー

　・月刊chalo　（http://gekkanchalo.com/）

　・シバンス（年４回発行）

（※発行がない都市もあります。）　

月刊chaloは、インド初の日本人向けフリーペーパーです。

201１年に北インド（デリー＆グルガオン）で創刊され、

2013年より南インド（バンガロール＆チェンナイ）で新たに創刊されました。

2015年には、北インド版を西インド（ムンバイ、プネ、グジャラート）にもエリアを拡大させました。

＜フリーペーパーに載っている情報（一例）＞　

・サークル情報

・広告

　語学学校やレストラン、美容系サロン、など

・インドニュース　

・求人情報

・連載コラム

また、オンライン上にも、

日本人向け情報サイトがあり、現地情報の収集が可能です。

・あちゃなび

http://www.achanavi.com/

※上記の記事は、取材時点（2017年02月末）の情報を元に作成しております。

現在の現地事情とは、記事の内容が異なる可能性がありますので、ご了承下さい。

インドは感染症の宝庫といわれています。日常生活を行う上で、様々な注意が必要です。

□インドの医療機関事情

日本人は、医療レベルが高く、清潔な私立病院を受診するのが一般的です。

大きな私立病院では、外国人用窓口を設けているところが多くあります。

また、日本とインドでは、受診時の流れが異なるので注意が必要です。

（診療記録は患者に渡され、自分で保管する。

　検査結果は各自で取りに行き、自分から医者に提示する等）

私立病院では、医療費が高額となるため、事前に海外医療保険に加入することが推奨されます。

また、加入する医療保険によって、利用できる病院が異なりますので、事前に保険内容を確認することも重要です。

□注意すべき病気

・蚊や動物を媒介とする感染する病気

　デング熱、マラリア、日本脳炎など

　とくに、デング熱は予防薬や特効薬がないため、

　蚊に刺されないよう対策をとることが重要となります。

・食べ物、飲み物からの感染する病気

　A型肝炎、E型肝炎、消化器感染症（下痢、嘔吐、腹痛などの症状）

・その他の感染症

　結核、狂犬病など

□日常生活で行える対策

・蚊への対策

　皮膚の露出を避ける（長袖、長ズボン）、

　虫除けスプレーの使用、

　網戸の設置、出来ない場合には、蚊帳を使用する。

　殺虫スプレーや蚊取り線香などの利用

・食中毒への対策

　水道水は飲まない

　不衛生なレストランでの食事はしない

　火の通りが不完全なものは食べない

　家庭では、野菜や果物はよく洗い、野菜や肉には良く火を通す

・紫外線への対策

　インドの紫外線は日本よりも強く、室内であっても注意が必要です。

　日焼け止めを塗る、肌の露出を避けるなど対策を行ってください。

・大気汚染への対策

　自動車の排気ガスやお祭りに使用される大量の花火などの影響から、大気汚染が深刻です。

　不要不急の外出を控える、

　外出時に規格を満たしたマスクの着用

　室内では空気清浄機を使用

　pm2.5などの汚染度が分かる大気質を確認

　帰宅時には、うがい手洗いを行う

　（うがいの際はミネラルウォーターを利用することをお勧めします）

※上記の記事は、取材時点(2017年02月末）の情報を元に作成しております。

現在の現地事情とは、記事の内容が異なる可能性がありますので、ご了承下さい。

市内を移動する際には、

バス・三輪タクシー・タクシーを使用することが多くなります。

オートリキシャと呼ばれる三輪タクシーの利用時には、注意が必要です。

通常は、メーター制での利用が可能ですが、

外国人相手の場合には、相場の数倍で料金をボッタくる場合が多いです。

事前に相場を調べておき、乗る前には料金を事前交渉する必要があります。

また、都市部であれば、地下鉄（メトロ）での移動も可能です。

交通渋滞の悪化から、メトロでの移動が人気です。

車内は綺麗で、女性専用車両もあり安心して利用が出来ます。

インド国内の移動には、列車、長距離バス、飛行機などの方法があります。

近年では、LCCの参入により、就航地や就航本数が増えています。

※上記の記事は、取材時点（2017年02月末）の情報を元に作成しております。

現在の現地事情とは、記事の内容が異なる可能性がありますので、ご了承下さい.

インドは、熱帯地域で年中暑いイメージがあるかもしれません。

実際は地域差が大きくあり、四季の気候の変動もあります。

各地域によって、気候も大きく異なります。 

特にデリーは、冬はコートを着ないと外に出られないと感じることもあります。

・ニューデリー（インド北部） 

最も暑い時期は５月で、最高気温は45度を越えることもありますが、夜になると25～26度程に気温が下がります。

雨季は、6月半ば～9月です。

最も気温が低い時期は1月で、7度程度になります。

日本にいた時の服は夏用～冬用まで持ち込んだ方が良いでしょう。 

・ムンバイ（インド西部）

ムンバイは年間を通じて最高気温が30～34度となっており、比較的安定した気候です。

最低気温も１月に16～17度になる程度でそれほど寒くもなりません。

日本で利用していた冬服は必要ないかと思います。 

・バンガロール（インド南部）

バンガロールは赤道に近いため暑いと思われるかもしれません。

しかし、標高1000m近くにあるため、一年を通して温暖な気候となっています。

一年で最も温度の高い時期は、4月の33度前後で、その後はゆるやかに涼しくなり20度前後の時期が続きます。

最低気温も1月に15度前後になる程度で、非常に過ごしやすい気候です。

気候には地域差があるインドですが、

地域に関係なく、室内はエアコンが強めに効いている所が多いです。

ジャケットやカーディガンなど、1枚羽織れるものを常備するのをお勧めします。

※上記の記事は、取材時点（2017年02月末）の情報を元に作成しております。

現在の現地事情とは、記事の内容が異なる可能性がありますので、ご了承下さい。

■デリー 

インドは住宅の選択肢の幅が広いが、物件を決めるのに時間がかかる事も多いです。

値段が安い物件も多いが、古かったり、安全面で心配なことも多いので、ある程度しっかりとした場所を探す事が重要です。家賃は、2～5万INR /月で探すことが可能です。

物件には、家具付きと家具なしの家があるのでニーズに合わせて探すと良いでしょう。

また、サービスアパートメントのように全て家具等が揃っており、メンテナンスも行なってくれるものもあります。

現地採用の方の場合は、ルームシェアをしている方もいます。

デリーは、５月頃最も暑くなる時期は45度くらいになるので、最上階は避ける事をおすすめします。 

■バンガロール 

食べ物など様々な物価と比べ、家賃相場は比較的高めです。

4～8万INR/月で、日本人向きの家具付きのアパートが借りられます（2016年9月時点）。

しかし、近年家賃相場が急騰しており、一年で5,000～10,000 INR /月ずつ家賃が上昇しています。 

バンガロールには、限られたところにしかメトロが通っていないため、三輪タクシー（オート・リキシャー）や車の移動が主になります。

住まわれる場合は、利便性などを考えて市内にお住まいになることをお勧めします。

※上記の記事は、取材時点（2017年02月末）の情報を元に作成しております。

現在の現地事情とは、記事の内容が異なる可能性がありますので、ご了承下さい。

インドの治安は、日本人に有名な観光地（タイやベトナム、インドネシア）と比べると安全とはいえません。

特に女性は、治安について心配だと思います。

しかし、ポイントをしっかり守れば、事件に巻き込まれる可能性を最大限少なくできます。

・夜遅くに一人歩きをしない

・貴重品の管理をしっかり行う

・露出が多い洋服で外を歩かない　　など

また、メトロでは女性専用車両も導入されているので、これを利用するのも良いでしょう。

日本にいると、インドで働く日本人女性の活躍はなかなか知られていませんが、

現地で採用され、インドで活き活きと働く日本人女性は着実に増えています。

※外務省、海外安全ホームページ 

http://www2.anzen.mofa.go.jp/info/pcinfectionspothazardinfo.asp?id=1

※上記の記事は、取材時点（2017年02月末）の情報を元に作成しております。

現在の現地事情とは、記事の内容が異なる可能性がありますので、ご了承下さい。